BEM VINDO!

Bem vindo ao Técnico do Samba! – Välkommen till sambatränaren!

Boa sorte! – Lycka till!

VÄLJ EN FILMKATEGORI

Välj en filmkategori beroende på vad du vill träna på. Sedan är filmerna uppdelade mellan övningar och tekniska moment.

Hur du arbetar praktiskt med värdegrunden och förhållningssättet under träningarna.

Det här är dom grundläggande momenten i strukturen för en sambaträning.

Övningar och tekniska moment för att värma upp i början av träningen.

Bli en riktigt bra passningsspelare och få full kontroll i mottagningen.

Övningar och tekniska moment för att träna på dribblingar och bollkontroll

Vänd upp och avsluta. Övningar och tekniska moment för att träna på olika situationer.

Få ett matchliknande spel och träna på matchsituationer med motståndare.

Alla tekniska moment uppdelade i tre svårighetsgrader för utförandet.

Övningar och inspiration för att träna på egen hand mellan träningarna med laget.

Denna filmkategori kan ses om du Provar gratis.

Träna hemma och kom förberedda till träning