TRÄNINGSTEMA #1

Så lägger du upp en träning med ett tema. Gå igenom strukturen för en sambaträning. Beroende på vilka övningar som du lägger in kan du skapa ett tema för träningen.

ÖVNINGAR I DET HÄR TEMAT

FILMKATEGORIER

Välj kategori för att komma till filmerna.

VÄRDEGRUND – FÖRHÅLLNINGSSÄTT

Hur du arbetar praktiskt med värdegrunden och förhållningssättet under träningarna.

STRUKTUREN FÖR TDSAMBA TRÄNING

Det här är dom grundläggande momenten i strukturen för en sambaträning.

UPPVÄRMNING

Övningar och tekniska moment för att värma upp i början av träningen.

PASSNINGAR – MOTTAG

Bli en riktigt bra passningsspelare och få full kontroll i mottagningen.

DRIBBLINGAR – BOLLKONTROLL

Övningar och tekniska moment för att träna på dribblingar och bollkontroll

AVSLUT – VÄNDNINGAR

Vänd upp och avsluta. Övningar och tekniska moment för att träna på olika situationer.

MATCHSPEL

Få ett matchliknande spel och träna på matchsituationer med motståndare.

TEKNISKA MOMENT

Alla tekniska moment uppdelade i tre svårighetsgrader för utförandet.

EGEN TRÄNING

Övningar och inspiration för att träna på egen hand mellan träningarna med laget.

PROVA TDSAMBA PÅ ER TRÄNING

Denna filmkategori kan ses om du Provar gratis.

SAMBA-ERIKS FOTBOLLSLÄXA

Träna hemma och kom förberedda till träning

Spara film till träning & match