UTBILDNINGSPLAN 6 - 8 ÅR

 VÄRDEGRUND:

• Övning: Sambaramsan. Syftet är att skapa gemenskap, påminna om TDSambas värdegrund och förhållningssätt.
• Målet är att alla spelare lär sig Sambaramsan utantill.
• Övning: Skapa förebilder. Syftet är att spelarna på samlingarna hämtar inspiration från förebilder, lär sig av varandra och fokuserar på utförandet av de olika tekniska momenten.
• Målet är att alla spelare kan visa upp tekniska moment på samlingen.
• Övning: Återkoppling. Syftet är att spelarna på samlingen ska träna på att ge varandra beröm genom att återkoppla till bra prestationer från träningen eller matchen.
• Målet är att alla spelare kan ge beröm och återkoppla till bra prestationer från träningen eller matchen.

UPPVÄRMNING:

• Övning: Sambauppvärmning. Syftet är att träna motorik och koordination.
• Målet är att alla spelare lär sig Sambauppvärmningens olika rörelser.
• Övning: Sambaaerobic. Syftet är att träna bollteknik, dribblingar och inspireras av förbilder.
• Målet är att alla spelare kan göra 5 dribblingar och namnen på dem på nivån Lovande – lyckas med dribblingen stillastående utan motståndare.

DRIBBLING-BOLLKONTROLL:

• Övning: Fala e faz. Syftet är att träna teknik och dribblingar. Tekniska moment: Messi, Kaká, Ronaldo, Pelé, Cristiane, Zico och Afonso.
• Målet är att alla spelare kan göra 3 dribblingar på nivån Talang – lyckas göra dribblingen i fart utan motståndare.
• Övning: Pista tecnica. Syftet är att träna teknik och dribblingar.
• Målet är att alla spelare lyckas klara en teknikbana.
• Övning: Conta dedos. Syftet är att träna bollkontroll och splitvision – förmågan att kunna se olika möjligheter.

PASSNING-MOTTAG:

• Övning: Cara-cara, Vira. Syftet är att träna koordination, tillslag och passningar. Tekniska moment: Kaká och Rivaldo på marken samt mottagningarna Zico och Afonso.
• Målet är att alla spelare kan göra passningarna på nivån Talang – lyckas i fart passa bollen med ett perfekt tillslag.
• Målet är att alla spelare kan göra mottagningarna på nivån Talang – lyckas göra mottagningen i fart.
• Övning: O quadrado. Syftet är att träna passningsspel.
• Målet är att lyckas med 6 passningar i rad i kvadraten.
• Övning: Segura bola. 3 mot 3: Syftet är att träna passningsspel, rörelse och spelförståelse.
• Målet är att lyckas slå 5 passningar i rad inom laget.

AVSLUT-VÄNDNINGAR:

• Övning: Golaco. Syftet är att träna på avslut. Tekniska moment: Ronaldo och Kaká.
• Målet är att alla spelare kan göra avsluten på nivån Talang – lyckas i fart avsluta med ett perfekt tillslag.
• Övning: Cara-cara. Syftet är att träna tillslag och vändningar. Tekniska moment: Zico, Zé Roberto och Afonso.
• Målet är att alla spelare kan göra vändningen på nivån Talang – lyckas med vändningen i fart.
• Övning: Pistá tecnica. Syftet är att träna avslut i fart, teknik och dribblingar.
• Målet är att alla spelare lyckas klara teknikbanan för att sedan avsluta i fart med ett perfekt tillslag.

MATCHSPEL:

• Övning: Joga 3 Syftet är att träna matchspel på liten yta 3 mot 3.
• Målet är att spelarna lyckas med minst 3-passningar i rad inom laget före avslut på mål.
• Målet är att alla spelare i laget försöker dribbla 2 gånger under en match.
• Övning: Campeonato Brasileiro Syftet är att träna matchspel 5 mot 5.
• Målet är att spelarna lyckas med 2-Kaká eller Ronaldo avslut under en match.
• Målet är att spelarna lyckas slå 4-passningar i rad inom laget.
• Målet är att alla spelare försöker en dribbling under en match.
• Övning: Todos jogam Syftet är att träna matchspel på större yta med olika antal spelare.
• Målet är att alla spelare i laget gör snabba omställningar från försvar-anfall och anfall-försvar under övningen.