DAG 1 FÖDDA 2008

DAG 1  TEMA: DRIBBLINGAR – BOLLKONTROLL

Dagens tekniska moment ( Ronaldo, Kaká, Ronaldinho, Cristiane, Marta)

Förberedelser och uppstart

• Samling ledarna. Ombytta och klara för genomgång.
• Ledarna hälsar deltagarna välkomna, materialutdelning, gruppindelning och ta närvaro.
• Samtliga deltagare och ledare samlas sedan i en stor ring på fotbollsplanen för Inspirationstal, gemensam sambauppvärmning och läsning av Samba-Ramsan. Projektledaren styr och leder detta.

Träning 1

• Samling i sina åldersgrupper på sin yta/ planer sittandes i ring!
• Inspirationstal mästare, några portugisiska ord och finter.
• Namnlek (Eu me chamo)
• Sambaaerobic!
• Fala e faz!
• Samling- gå igenom finter.
• Samba-ramsan, Todos jogam
• Samling återkoppling!

Lunch aktiv vila (Teori: Portugisiska)

Träning 2

• Samling – inspirationstal – gå igenom finter!
• Sambauppvärmning, stretchning!
• Pista tecnica – Teknikbana
• Todos contra todos – alla mot alla
• Samba-ramsan, Brasilianskt mästerskap eller Todos jogam
• Samling återkoppling med beröm.

Mellanmål

Träning med projektledare

Tchao amigos! Dag 1 slut!

Lägga in materialet, se till så alla barn har lämnat på ett bra sätt, gemensam utvärdering med samtliga ledare!