SYFTE

• Träna på att dribbla i fart och att träna på avslut.

GENOMFÖRANDE

• Börja stillastående eller driv bollen med låg fart på mittplan och tänk dig att du befinner dig i en match.
• Sätt fart samtidigt som du gör en fint och låtsas att du dribblar dina motståndare för att sedan avsluta och lägga mål.
• Träna från olika ställen på fotbollsplanen. Från kanten, mitten, mittplan och utanför straffområdet

SPELARE

• Om du har med dig fler bollar ut på plan så behöver du inte hämta bollen efter varje avslut och på så sätt sparar du tid och kan träna mer.
• Träna matchlikt! Sträva efter perfektion i ditt agerande och dribbla med ett ryck!
• Använd gärna TD Sambas tekniska moment så som Ronaldofinten, Messis driv och Denilson som fungerar utmärkt i fart.
• Avsluta och träna på C. Ronaldo och Kakaavslut.
• Ronaldinhofinten, Hasse-Brasse och Cecinho är utmärkta finter att starta upp anfallet med för att sätta fart och rycka igång när du står stillastående eller driver bollen med låg fart.
• Arbeta så att du blir riktigt trött eftersom det blir svårare att utföra finterna bra då. Att klara av tekniska moment även i slutet av en match är en stor fördel
• Bli en mästare på varje fint. Öva för att ta olika moment till nästa nivå.

TRÄNARE

• Uppmuntra spelarna att köra den här övningen på egen hand när det inte är träning
• Understryk att farten är viktig och att spelarna ska låtsas att dom har motståndare.
• Använd fantasin och beskriv en situation för spelarna, “hur läktarna kokar och det är matchens sista minut…”

6-10 år

• Börja med att träna på att driva bollen utan dribblingar för att sedan avsluta i fart.
• Lägg sedan in dribblingar.
• När man tränar in nya finter är det bra att börja i låg fart för att sedan höja tempot.
• Ju mer du tränar och prövar desto bättre blir du.
• Ett första steg kan vara att göra en dribbling för att sedan avsluta.
• Ju säkrare du blir desto fler dribblingar och längre sträcka kan du springa med bollen.

11-15 år

• Träna som det vore en match för då kommer utvecklingen bli större.
• Sätt resultatfokus på dina avslut för att höja koncentrationen.
• Kombinera olika finter för att lura dina motståndare. Till exempel att du strävar efter att sätta två perfekta dribblingar med ett C. Ronaldoavslut i ena hörnet utanför straffområdet 3 gånger av 5 försök.
• Lär dig nivåerna för att bli en mästare och öva för att nå nästa nivå för dom tekniska moment du väljer ut.